zadania do zabrania

jedzenie napadowe #1

A zastanawiałaś się czasem, czy jedzenioholizm dotyczy Ciebie? 5 głównych charakterystyk napadowego objadania znajdziesz w artykule na temat: Życie z kompulsami. O jedzeniu napadowym. Warto też poczytać Wyznania Jedzenioholików, które w dość przejmujący i obrazowy sposób przedstawiają życie z tym zaburzeniem. Proponuję Ci dzisiaj…

kompulsywne jedzenie

jedzenie napadowe. wypełnij kwestionariusz

Charakterystyka napadowego objadania Dla napadowego objadania się charakterystyczne są oprócz szybkiego tempa jedzenia oraz braku kontroli nad ilością spożywanych pokarmów (niemożność zaprzestania jedzenia), jedzenie w samotności (ze względu na poczucie wstydu jakie wywołuje jedzenie), kontynuowanie posiłku mimo braku uczucia głodu,…

kompulsywne jedzenie

wyznania jedzenioholików

Czułam się obrzydliwie, ale  jadłam „Potrafiłam zjeść niesamowite ilości, wydawało mi się, że nie mam w sobie dna. Nie rozumiałam, dlaczego inni ludzie potrafią zjeść trochę i przestać, a ja zawsze mam ochotę na więcej. Zdarzało się, że jadłam…

intymnie. kobiety.

to tak jakby polać alkoholikowi

Ten nałóg to gorszy od palenia jest! Rzucając palenie byłam pewna, że to najtrudniejsze odstawienie. Później rzuciłam i byłam pewna, że jak bez fajek da się żyć, to pokonam i to. Jednak bez jedzenia nie da się żyć. O…

intymnie. kobiety.

jesteś dla mnie dobre, mimo że średnio o ciebie dbam

Kochane ciało! Dziękuję Ci, że jesteś. […] Jesteś dla mnie bardzo dobre, mimo że średnio o Ciebie dbam. Chronię Cię przed urazami, upadkami, atakiem z zewnątrz, ale też truję i nie zauważam Twoich potrzeb. Jestem też zła, a nawet wściekła na Ciebie…

intymnie. kobiety.

Proszę bądź ze mną jeszcze

Drogie Ciało… Opowiem Ci o tym, że jesteś wyjątkowe. Jedyne w swoim rodzaju. Moje. W ziemskiej wędrówce towarzyszysz mi od cudu poczęcia. Od pierwszego oddechu. Spojrzenia. Dotyku. Myśli. Wiesz o mnie wszystko. Jesteś przytulnym mieszkaniem dla mojej duszy. To…

zadania do zabrania

jedzenie napadowe # 3

Cześć. Dzień dobry. Z przyjemnością zamieszczam dzisiaj numer trzeci Notesu z Zadaniami. Temat #3 to Jedzenie. Dla wszystkich, które chcą sprawdzić, czy macie jakiekolwiek tarapaty i kłopoty w sprawie jedzenia. Dziś kwestionariusz jedzenia napadowego. Polecam. Ściągnij bezpłatnie swój Notes…

kompulsywne jedzenie

5 kroków uwalniania się od głodu emocjonalnego

Zdarzało ci się rzucać na jedzenie? Jeść w sposób nieopanowany mimo, że fizycznie twój organizm nie potrzebował posiłku? Jeśli tak, to prawdopodobnie doświadczałaś jedzenia emocjonalnego*. Sporo pisałam już na ten temat, na przykład w artykule o tym, kiedy głodne…

intymnie. kobiety.

traktowałam cię jak brzydką powłokę

Kochane Ciało, Byłam dla Ciebie niesprawiedliwa. Obarczałam Cię za całe zło, które działo się w moim życiu. Za to, że rodzice nie okazywali mi uczuć, za to, że faceci uważali mnie za nieatrakcyjną… Ludzie nie lubią inności, nie lubili…

intymnie. kobiety.

mój związek z żarciem ma status ‚to skomplikowane’

CZĘŚĆ I Moja historia nie jest taka jak każda (chociaż każdy pewnie tak pisze). Większa część historii rozpoczyna się od słów „od zawsze byłam gruba, pamiętam moje doświadczenia z przedszkola/szkoły/studiów”. A ja tak nie miałam. Mogłam przebierać w facetach.…