Browsing Category

XL psychologicznie

  • XL psychologicznie

    zamiast postanowień

    1.01.2017r. Staję nago na wadze, bo dawno tego nie robiłam. Szok. Niedowierzanie. Rozczarowanie. Przerażenie. I w końcu złość. Nie mam też żadnych złudzeń. Otłuszczona oponka wokół brzucha nie zrobiła się sama.…

  • XL psychologicznie

    Samoakceptacja. 7 lekcji o lubieniu swojego ciała.

      Z wątkiem  samoakceptacji  chodzę w głowie od jakiegoś czasu. Sprawdzam. Badam. Przypatruję się sobie.  Notuję momenty, gdy mówię, że nie lubię jakiejś części siebie. Podpytuję przechodniów. Zagaduję współpasażerki  w pociągach.…

  • XL psychologicznie

    jednym słowem. gruba.

    Pogadamy dziś o ważnych słowach, dobrze? To teraz uważaj. Wyobraź sobie, że spotykasz na ulicy dziennikarkę, która zadaje Ci pytanie. Pytanie w formie zadania. I masz kilka sekund, by odpowiedzieć. Zadanie brzmi następująco: Podaj jedno słowo,…

  • w mediach XL psychologicznie

    moje ciało potrzebuje relacji

    Opowiem teraz o najtrudniejszym ćwiczeniu. Tym samym zdradzę koszmar większości kobiet, z którymi pracuję. Co to za koszmar? To lustro. Okazuje się, że wraz z lustrem do rozmów natychmiast wkrada się…

  • w mediach XL psychologicznie

    moje drugie imię emocja

    Jak u ciebie? Mogło być lepiej. Jak się miewasz? Średnio. Oglądam się  w lewo i w prawo. Twarze stonowane. Nijakie. Niemal wszystkie identyczne. Uścisk dłoni taki ledwo. Przytulenie? Lepiej nie. Dystans.…

  • w mediach XL psychologicznie

    kiedy głodne są emocje

    Powiedzmy że ma na imię Elżbieta. Zielonooka blondynka, lat 37, o pięknych i zadbanych dłoniach, z zawsze przykładnym i nienachalnym kolorem paznokci pasującym do bluzki lub torebki. Kiedy spoglądam na dłonie…