krótko.w.temacie

#3: body image

8.03.2017r. Podczas warsztatów dla pań z okazji dnia kobiet zadajemy z Iwoną pytanie pt. Jakie były/są w twojej rodzinie przekonania na temat piękna? Odpowiedzi zaskakują. Ani jednej historii, która wzmacniałaby urodę, piękno, ciało, czy kobiecość. Ani jednego dobrego wspomnienia. Chcesz…

krótko.w.temacie

#2: czy fb wzmacnia napady żarcia?

Grudzień 2016. Zaglądam do bloga. Z wyrzutem. Nic nie piszę. Nie komentuję. Nie udzielam się w tak zwanej blogosferze już od pół roku. Podobno to niedobrze. Po chwili zaglądam do zaprzyjaźnionych blogów dziewczyn Size Plus. Ze zdziwieniem odkrywam, że…

kompulsywne jedzenie

O zaburzeniach odżywiania. 9 prawd.

  Mity i kity na temat zaburzeń odżywiania można odnaleźć wszędzie.  Ważną i mądrą inicjatywę stworzyła organizacja Academy for Eating Disorders, której celem jest propagowanie rzetelnej i merytorycznej wiedzy na temat chorób związanych z jedzeniem. Specjaliści z Akademii opracowali dziewięć…

krótko.w.temacie

#1: jak szybko tyjemy?

1.01.2017r. Rano przed pierwszą kawą. Postanawiam nago stanąć na wadze. Dawno tego nie robiłam. Szok. Niedowierzanie. Rozczarowanie. Przerażenie. I w końcu złość. Nie mam też złudzeń. Otłuszczona oponka wokół brzucha nie zrobiła się sama. Rozmiar uda nie wydarzył się w…

XL psychologicznie

zamiast postanowień

1.01.2017r. Staję nago na wadze, bo dawno tego nie robiłam. Szok. Niedowierzanie. Rozczarowanie. Przerażenie. I w końcu złość. Nie mam też żadnych złudzeń. Otłuszczona oponka wokół brzucha nie zrobiła się sama. Rozmiar uda nie wydarzył się w ciągu kilku…

zadania do zabrania

Emocje # 4

Otrzymałam kilka dni temu taki oto mail w odpowiedzi na artykuł o tym, o czym myśli jedzenioholik: Widzę u siebie 8 wymienionych objawów, gdyby było 50, pewnie widziałabym 50. Najtrudniejsza jest praca nad emocjami. Nie wiem od czego zacząć i…

intymnie. kobiety.

drogie ciało. czasami upadam.

Drogie Moje Ciało. Czasami upadam. To są takie dni, kiedy straszliwie przeżywam. Bo coś boli. Albo piecze. Albo smutek rozległy zalewa z całej siły. W pracy coś nie tak, z partnerem coś nie tak, strachy takie zwykłe i codzienne.…

XL psychologicznie

Samoakceptacja. 7 lekcji o lubieniu swojego ciała.

  Z wątkiem  samoakceptacji  chodzę w głowie od jakiegoś czasu. Sprawdzam. Badam. Przypatruję się sobie.  Notuję momenty, gdy mówię, że nie lubię jakiejś części siebie. Podpytuję przechodniów. Zagaduję współpasażerki  w pociągach. Wydzwaniam do przyjaciółek. I wiesz co? I już…

intymnie. kobiety.

nie musimy być doskonałe, aby być szczęśliwe

Kim jesteś? Jestem różna. Czasem roztargniona, momentami bardzo poukładana. Jestem kobietą szukającą siebie, obserwującą. Czasem lubię być w centrum uwagi, czasem jestem skryta, chcę pozostać niezauważana. Odkąd pamiętam szukam swojej ścieżki, szukam drogi do siebie. […] Kiedy w nastoletnim…